Com el procés de documentar a diaris ha traçat el meu camí.
☆ ☾ ☆ ☽ ☆ ☾ ☆ ☽ ☆ ☾ ☆
Fa més de 8 anys que vaig començar a escriure a diaris personals, cosa que ara s'ha estès amb el nom de journaling. Inicialment, la jo de 16 anys la va impulsar la necessitat de conèixer-me, expressar com em sentia i saber una mica què volia fer d'això que anomenem vida. També, no mentiré, m'atreia la idea de curar un lloc un lloc bonic on jugar amb adhesius, washi tape i fotos boniques.
A poc a poc i inconscientment, començava a recollir evidències de la persona i de la vida que anava construint, totes dues coses enteses com un camí continu, etern. Sense voler, doncs, aquests van ser els primers passos pel que anomeno el procés de documentar la meva vida. Per mi, documentar significa registrar el procés de la meva vida, recollint evidències utilitzant instruments com: escrits, esquemes, dibuixos, fotografies, cartes i fins i tot enregistraments d'àudio… Fent això, plasme i deixo constància de les meves idees, somnis, filosofies i maneres de pensar, emocions, rutines diàries, interessos i esdeveniments.
Por què documento, sovint em pregunto. Per què em prenc la molèstia, l'esforç, fer-ho?
A vegades, ho faig pensant en les següents generacions de la meva família, com si poguessin arribar a ser una bibliografia que els meus fills i néts poden heretar. De vegades, ho faig per mi amb la idea de connectar amb mi, prendre consciència i, posant-me'n més seria, per repassar i avaluar el moment actual, principalment quan em trobo enmig d'una crisi o moment ansiós. Altres vegades, senzillament ho faig com a hobbie i manera d'entreteniment, perquè resulta una activitat lenta, relaxant i creativament bonica que em permet fer coses com immortalitzar records, planificar el dia a dia (bullet journal) o fer un collage. Suposo que m'atreu una mica tot!
"Crear una vida que sigui autèntica per a tu és un art. Pren-te el teu temps…" - Malama Life (Sophie Daquis)
Enlace al cuaderno: https://amzn.to/4reFKLm
Ara, després de 8 anys i 9 diaris completats, em puc prendre el plaer d'agafar-los tots i fullejar-los com si fos una passejada per la meva vida. Al principi, el 2017, sent una adolescent perduda i inconscient, em començava a interessar pel món de la psicologia, l'autoajuda i el disseny de vida. Sincerament, passo aquestes primeres pàgines i el 90% són mostres d'una vida rutinària i de queixes, estava descontenta. Vaig trigar alguns anys a veure que això no podia ser, no volia viure així i que hi devia haver una altra manera de viure. Em vaig adonar que hi havia coses de mi que no m'agraden, però que les podia canviar totes i cadascuna. Així va ser com, fruit de la consciència, la inspiració i l'ambició, vaig començar a cultivar un altre tipus de mentalitat, energia i hàbits que van fer canviar els resultats.
"La qualitat de vida és sempre proporcional a la capacitat de delectar-se. Alhora, la capacitat de delectar-se és el do de prestar atenció."- El camí de l'artista, Julia Cameron
Al llarg dels anys, la meva manera d'escriure als journals ha anat evolucionant i he anat experimentant fent petits esquemes, dibuixos i resums de llibres i vídeos que he anat consumint. Alhora, la meva persona i la meva vida han evolucionat. He passat per moments difícils i moments molt especials i bonics. He anat aprenent moltes coses i m'he anat coneixent i relaxant. Tinc evidències que estic viva, tinc somnis i que puc fer coses increïbles. Ara, conec força tècniques per gestionar diferents moments i gaudeixo passejant pels diaris i omplint-los de somnis, records i algun intent de creació artística. Els meus diaris són part de mi i il·lustren part de mi.
Enlace al cuaderno: https://amzn.to/4bLmm3U
Amb aquest escrit t'animo a començar a documentar trossets de la teva vida. Pots començar avui mateix agafant un quadern, escrivint una mica sobre com és el teu dia a dia actual, els teus somnis i enganxant una fotografia que t'agradi molt. La vida és preciosa i mereix ser tractada com a obra d'art més preuada.
"La vida és un art, fes-ne d'ella la teva obra d'art." - Lavendaire (Aileen Xu)
☆ ☾ ☆ ☽ ☆ ☾ ☆ ☽ ☆ ☾ ☆
El costat suau del món.
Segueix-me a Medium!
*Aquest article conté enllaços d'afiliat. Com a blog afiliat d'Amazon, puc rebre una comissió per les compres realitzades a través dells, sense cost addicional per a tu.
0 comments